Jaarprogramma

“As we learn to speak from the heart we are changing the habits of a lifetime.”
– Marshal Rosenberg

Jaarprogramma Geweldloze communicatie in 2-daagse modules

Jaartraining verbindende communicatie 

De jaartraining verbindende communicatie is een samenwerking tussen Equanimity en EmpaTilya en bestaat in totaal uit 8 trainingsdagen: vier verdiepende modules van twee dagen.

De 2-daagse Verdiepende modules (Module 2 t/m 5) kunnen ook afzonderlijk los van de jaartraining worden gevolgd.

Om toegang te krijgen tot de Jaartraining verbindende communicatie is een 2-daagse Introductie training (Module 1) bij EquanimityEmpaTilya of elders vereist.

Verdiepende modules verbindende communicatie

In vier verdiepende modules (Module 2 t/m 5) leer je verbindende communicatie steeds verder in je dagelijkse leven toepassen. We bouwen voort op de vaardigheden die je al hebt ontwikkeld. Je oefent met situaties uit je eigen praktijk en wordt aangemoedigd om verbindende communicatie vaker in te zetten. Tussendoor is er de optie om met andere deelnemers nog extra oefenen.

De trainingen worden gegeven door CNVC gecertificeerde trainers Suzanne Nederlof en/of Boris Nauta.

Deze tweedaagse module verdiept je vaardigheden in verbindende communicatie: het krijgen van innerlijke helderheid, eerlijk delen en empathisch luisteren. Je verkent obstakels en valkuilen in empathisch luisteren, krijgt inzicht in hoe beide betrokkenen een situatie kunnen beleven en oefent met een dialoog. Je herkent de ruimte die je zelf en de ander op dat moment hebben voor verbinding. Ook nu oefenen we met situaties die de deelnemers zelf inbrengen. 

Voor deelname heb je een introductietraining nodig. De training duurt twee dagen. Je ontvangt bij aanvang een map met informatie en oefeningen.

In deze tweedaagse module werk je aan zelfinzicht in patronen en overtuigingen, onderzoek je communicatieblokkades en leer je grenzen stellen via verbindende communicatie. De nadruk ligt in deze module op innerlijke helderheid en zelfempathie. Er is ruimte voor eigen casussen en interactieve oefeningen, zoals dansen in het Jakhalzen cafe.  Ook deze keer oefen je weer met eigen situaties. 


Voor deelname zijn module 1 en 2 of vier dagen verbindende communicatie training vereist. De studiebelasting omvat twee dagen. Je ontvangt bij aanvang een map met informatie en oefeningen

Tijdens deze tweedaagse module staat het proces van eerlijk uiten centraal. Je leert je uit te spreken, ook als het spannend wordt. Complimenten worden omgezet in uitingen van waardering en je ontwikkelt vaardigheden in het geven van constructieve feedback. Je leert je eigen authenticiteit meer en meer te leven. Daarnaast oefen je met het helder en respectvol formuleren van gedachten in woorden die een ander kan begrijpen. Er wordt aandacht besteed aan het loslaten van standaardzinnen zoals “Als ik zie dat… voel ik me… omdat ik behoefte heb aan… hoe is het voor jou om…”, en je gaat op zoek naar welke bewoordingen passen bij jou en bij verschillende contexten. Ook deze keer werken we weer met eigen situaties. 

Deze module behandelt hoe vijandsbeelden polarisatie versterken, hoe je deze kunt omzetten om het contact te herstellen, en hoe om te gaan met situaties waarin keuze lijkt te ontbreken. We gebruiken allerlei interactieve oefeningen zoals de 13-stappen dansvloer en vijandbeeldtransformatie voor overzicht en verdieping. Daarnaast onderzoeken we wat zich onder de oppervlakte van de ijsberg bevindt, zodat we elkaar nog beter kunnen begrijpen en meer wederzijds begrip ontwikkelen.

Ook deze keer oefen je met eigen situaties. Voor deelname zijn module 1 tot en met 4 of acht dagen verbindende communicatietraining vereist. De studiebelasting omvat twee dagen. Je ontvangt bij aanvang een map met informatie en oefeningen.

Kosten, data en locaties

De bovenstaande modules en de volledige jaartraining Verbindende communicatie mogen zowel bij Equanimity in Amsterdam als bij EmpaTilya in Wageningen gevolgd worden. Check hieronder de kosten, data en locaties en stel je eigen programma samen. Aanmelden kan via het formulier onderaan de pagina.

Omdat we onze trainingen voor zoveel mogelijk mensen toegankelijk willen maken hanteren we verschillende prijsniveau’s.

Jaartraining: 4 modules 
–  Beperkt budget € 700
–  Regulier € 1250
–  Zakelijk € 2380

EmpaTilya voldoet aan de CRKBO kwaliteitscode voor onderwijsinstellingen in het kort beroepsonderwijs. De trainingen zijn daarom vrijgesteld van BTW.

Module 2. Empathisch luisteren en dialoog 

–  Wageningen 25 en 26 september 2026   
–  Amsterdam 23 en 24 oktober 2026

Module 3. Zelfverbinding. Grenzen en kernovertuigingen

–  Wageningen 20 en 21 november 2026   
–  Amsterdam 18 en 19 december 2026   

Module 4. Eerlijk uiten. Feedback, kracht en kwetsbaarheid
–  Wageningen 29 en 30 januari 2027   
–  Amsterdam 12 en 13 februari 2027   

Module 5. Integreren en transformeren. Vijandsbeeld transformatie en bevrijden van eisen.

–  Wageningen 26 en 27 maart 2027   
–  Amsterdam 23 en 24 april 2027    

Hier vind je de data van de introductie training (module 1) en de verdiepende themadagen.

Amsterdam: Centrum voor bewustwording De Vrijman op de Jan Vrijmanstraat 339 in Amsterdam. Dit is 10 minuten lopen vanaf de eindhalte van tram 26 IJburg, circa 20 minuten vanaf Amsterdam CS. Per auto is De Vrijman makkelijk te bereiken vanaf de Ring A10 en de A1 afslag IJburg. Parkeren (betaald) kan voor de deur.

Wageningen: GebouWageningen‘t Venster, Generaal Foulkesweg 42 A te Wageningen. Parkeren (gratis) kan bij ‘t Venster zelf. Mocht daar geen plaats zijn kun je ook langs de weg parkeren aan de Generaal Foulkesweg.

Aanmeldformulier

Indien je je aan wilt melden voor het gehele jaarprogramma, selecteer dan de data voor module 2 t/m 5.

Wil je liever een losse 2-daagse module volgen? Maak dan alleen een keuze uit module 2 t/m 5 en selecteer de datum.

Na het versturen van onderstaand aanmeldformulier ontvang je binnen enkele dagen een bevestigingsmail.

    Aanmelden Jaarprogramma

    Module 2. Empathisch luisteren en dialoog

    Module 3. Zelfverbinding. Grenzen en kernovertuigingen

    Module 4. Eerlijk uiten. Feedback, kracht en kwetsbaarheid

    Module 5. Integreren en transformeren. Vijandsbeeld transformatie en bevrijden van eisen

    Persoonlijke gegevens

    images
    LOGO_ZAND-600x116